S'aimer pour maigrir et non maigrir pour s'aimer

Cette méthode est simple et efficace afin de vous motiver à retrouver la confiance et l'estime de soi nécessaires pour effectuer les démarches concluantes vers le but. Le but est celui qui vous donne de la motivation pour le reste de votre vie. Le but est celui qui vous permet de vous surpasser. Celui qui vous donne le coup d'envoi vers vos prochains objectifs.

Découvrez votre but, réalisez-le et plus rien ne vous arrêtera!

Pour Stéphanie Moranville, le but était de s'offrir le plus grand cadeau, "la première place", en prenant position sur sa vie et en revenant à la base de tout, soit la confiance et l'estime de soi. Son but, une perte de poids de 150 livres! Que pourrait-il y avoir d'impossible après un tel exploit?

Dans cet ouvrage, vous trouverez son parcours, ses souffrances, ses pensées, ses éléments déclencheurs, ses démarches, ses erreurs ainsi que ses grandes victoires.

Âgée de 34 ans, Stéphanie possède un bac de la vie. Ayant connu l'obésité les 29 premières années de sa vie, elle décide de remédier à la situation en effectuant une reconstruction d'elle-même par une thérapie et un changement complet de ses habitudes de vie. En plus d'écrire, elle possède aujourd'hui une entreprise offrant des conférences: www.coucounage.com. 

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