Développer son estime de soi

Par Sharon Wegscheider-Cruse

Apprendre à se connaître et à s’aimer, c’est la quête de l’estime de soi. Il est nécessaire de nous débarrasser de nos messages toxiques dévalorisants et de choisir des changements positifs. L’auteure nous fait voir de nouvelles perspectives et nous guide vers une plus grande valorisation de soi pour que nous puissions enfin apprendre à nous aimer. Un ouvrage dont nous avons tous besoin.