ISBN 978-2-89092-939-5
227 pages
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Par Eudoxie Adopo
Pour rayonner la joie de vivre !
Pour réussir, prospérer, aimer, être en santé, heureux et en paix, il importe de mettre en place de saines habitudes, et ce, en conscience. L’objectif est de vous outiller un jour à la fois en transformant 7 habitudes de vie pendant 7 semaines. Ces outils toucheront :
• la pratique régulière d’activité physique
• une alimentation saine et respectueuse de votre individualité
• un sommeil réparateur et un bon rapport au repos
• des relations harmonieuses et enrichissantes
• une activité professionnelle ou une occupation qui utilise vos dons, vos talents et qui est basée sur vos valeurs
• une relation saine et paisible avec votre argent
• une attitude positive face à la vie.
Le FOCUS 7/7 dans le C.A.R. de la J.O.I.E. vous guide en commençant par votre histoire. Vous serez soutenu avec le temps et l’engagement à travers une démarche qui nécessite de parcourir les trois étapes du C.A.R. : Conscience, Acceptation et Responsabilisation pour vous orienter vers une transformation dans l’amour de soi et la bienveillance.
Pour augmenter vos chances de succès, vous êtes invité à vivre le processus dans la J.O.I.E. : Jeu, Outils, Interactions, Expérimentation. C’est avec la pratique et le temps que vous instaurerez une nouvelle habitude. Le résultat du FOCUS 7/7 est d’augmenter votre énergie, votre paix intérieure, votre joie et votre liberté.
