S’accompagner soi-même en pleine conscience
ISBN: 978-2-89793-061-5
ISBN numérique: 978-2-89793-062-2
Nombre de pages: 400
Dimensions: 6X9
Format: papier, ePub
De l’émotion à l’éveil : s’accompagner!
Par Myriam Keyzer
Vous êtes engagé dans une quête de croissance fervente et pourtant… devant l’adversité, vous demeurez impuissant. Éduqué à être raisonnable, vous fuyez ce qui en vous résiste. Et si, sans le savoir, vous évitez exactement l’endroit où vous devez demeurer : sous vos contractions, où se blottissent vos aspects les plus vulnérables.
Ces espaces fragiles sont l’espace qui doit être observé, car ce qui fut jadis réprimé s’insurge et proteste pour enfin s’exprimer. Votre moi unifié n’émerge que de l’unification de toutes vos parts. Il demande de TOUT ressentir, autant vos aspects ténébreux, résistances et tensions que vos aspects les plus lumineux.
En observant la sarabande émotionnelle qui se déploie sans fin, vous découvrez que sous vos tumultes réside une paix profonde. Cette réalisation permet d’abandonner toute quête. Il n’y a rien à transformer, mais tout à découvrir, en témoin conscient de ce qui se présente dans l’instant. Cette présence est le chemin de traverse, l’échelon manquant et une grande révélation.
Ce guide est une invitation à descendre au cœur de votre être, dans chacun de vos battements de vie ; il incite à suivre, le chemin de vos fragilités, pour découvrir une profonde quiétude. Ainsi, le passé se dissout, offrant une nouvelle liberté : vivre à partir de votre essence, revendiquant votre autorité intérieure, respons/habileté et votre plein pouvoir.
Mireille –
Chère Myriam, ton livre est une référence magistrale en ce qui concerne l’apprentissage des émotions, un enseignement précieux, un tout cuit dans l’bec pour apprendre à mieux se connaitre, identifier nos émotions, nos besoins… j’en reviens pas de la somme colossale d’informations précieuses toutes regroupées en un seul livre. Pour apprendre a s’écouter, mieux se connaitre, se suivre soi et s’entendre et se prendre soin. Toutes mes félicitations. C’est un livre de chevet, toujours près de moi… Merci pour ce bijou de livre !!!
Nathalie –
J’entendais Myriam dire qu’il y avait un échelon manquant dans nos quêtes. Mais je croyais que ce n’était qu’une façon de parler. Pourtant je suis bien positionnée dans le domaine de la croissance et jamais je n’avais perçu ce qu’elle nous a livré. Ç’a été pour moi toute une révélation! Oui, il y a une étape qui est escamotée et je comprends mieux pourquoi toutes nos quêtes nous mènent toujours face au même mur! Wow… son apport est non seulement nécessaire, mais essentiel!