Informations

ISBN: 978-2-89793-003-5
ISBN numérique: 978-2-89793-022-6
Nombre de pages: 126
Dimensions: 5,5X8,5
Format: papier, ePub

 

Marcia et le lâcher-prise

Tout ce que j’aurais aimé savoir lorsque j’ai commencé à m’intéresser à ces sujets il y a 30 ans !

Par Marcia Pilote

Marcia est l’amie des femmes. Elle se donne à fond et s’investit dans tout ce qu’elle vit afin de pouvoir partager par la suite son expérience, ses trucs, astuces et raccourcis dans le but d’inspirer les femmes à avoir une vie comme elles l’aiment. Elle propose, pour cet automne, 6 petits cahiers qui couvriront chacun un sujet rattaché aux enjeux des femmes.

• S’AIMER
• ÊTRE VIVANTE
• LE DÉSENCOMBREMENT
• LE COFFRE À OUTILS
• L’ÉCRITURE AU QUOTIDIEN (les pages du matin)
• LE LÂCHER-PRISE

Dans chaque petit cahier on y trouve les notes de Marcia sous forme:

• de journal intime
• des exercices à faire par écrit
• des suggestions de lecture
• des citations
• des témoignages et des réflexions

Ce n’est pas en tant que coach, spécialiste ou thérapeute que Marcia propose ces petits cahiers, mais bien en tant qu’amie qui accepte de se livrer et de partager ce qu’elle a mis en pratique dans toutes les sphères de sa vie et qui a fonctionné, lui permettant de vivre une vie en étant qui elle est.

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