32 postures, jeux et visualisations

Par France Hutchison

France Hutchison a réuni les techniques de yoga qu’elle a adaptées pour les tout-petits afin de faciliter la détente et l’apprentissage. Avec ce guide superbement illustré, accompagné d’un CD de musique, les enseignants, les éducatrices en garderie et les parents sont en mesure d’offrir détente et concentration à leurs enfants dès l’âge de 3 ans. Chaque posture est accompagnée d’une description fort bien détaillée et très accessible concernant les bienfaits pour l’enfant, les consignes à suivre, la manière de visualiser. L’auteure propose plusieurs variantes. L’espiègle mascotte Namasté soulève des questions auxquelles France répond afin de nourrir la créativité de l’enfant. Un guide pratique indispensable dans les écoles, les garderies et même à la maison.